Йога

Под руководством опытного преподавателя участники с лёгкостью и удовольствием погружаются в искусство йоги. Занятия этим популярным направлением помогут ощутить спокойствие, телесную энергию, состояние внутреннего обновления, наполненности, уверенности, ясности и свободы.
Благодаря специальным упражнениям и техникам дыхания, участники занятий учатся справляться с тревогой, бессонницей.

Руководитель - Норова Анна Викторовна.
Телесно-ориентированный психотерапевт. Более 20 лет занимается йогой, совершенствуя методики и грамотно передавая свой опыт ученикам.