На борту самолёта нас предупреждают: "Сначала наденьте кислородную маску на себя, затем на ребёнка". Это крайне ценный совет, но мы значительно реже пользуемся им. А между тем к родителям часто подкрадывается это ужасное состояние, как "выгорание". В эти моменты не хочется делать абсолютно ничего: не играть с ребёнком, не готовить, не гулять с подругами. Психолог Екатерина Гусева поделится секретами о том, как справится с этим непростым периодом, а главное как его предупредить. Не забывайте заботиться о себе и посещать профессиональный блог Екатерины в инстаграм @psihologguseva.