КУЛЬТУРНЫЕ ЦЕНТРЫ
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
 
 

ЙОГА

в рамках проекта "Московское долголетие"
Занятия йогой помогут:
- решить проблемы, связанные с дыханием и опорно-двигательным аппаратом
- снять психологическое и физическое напряжение
- устранить телесные блоки и зажимы
- справиться с бессонницей, усталостью
- улучшить гибкость.

В программе:
- терапевтические упражнения
- построение асан и виньяс (связки и последовательности)
- освоение техник пранаям
- йога-нидра с тибетскими поющими чашами, медитативной звукотерапией.

Занятия проходят бесплатно. Подходят для любого уровня подготовки.

Запуск группы – 9 ноября 2022 г.
Балуев Артём Валерьевич
Руководитель студии
Сертифицированный инструктор Федерации йоги России. Обучался по международной программе "Yoga Teacher Training Course 200" (YTTC-200). Специалист Международного Альянса йоги. Проходил обучение динамическому терапевтическому комплексу при Посольстве Индии Шри Джайя Кумара.
Занятия проходят по адресу:
просп. Вернадского, д. 109
(Библиотека № 214 им. Ю.А. Гагарина)

Стоимость:
бесплатно

Записаться по телефону:
8 (495) 433-23-74